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新港の森:第2回ウオーキング講習会

10月2日(日)新港の森公園スポーツ広場で、第2回新港の森ウォーキング講習会が開催されました。

 これは、森林を活かしたウォーキングとして、(財)県民福祉公園が新港の森公園で昨年から始めたイベントで、20名の参加者がありました。

 講習会は、ウォーキング前後の血圧測定、ウォーキングの歩き方の講義(武田誠一講師)、事前のストレッチ(山端院長)、公園内のウォーキング(3km)、整体とマッサージ(山端院長)等の内容で実施されました。

 当公園では、次年度以降も実施する予定ですので、たくさんの人の参加を期待しています。

 

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